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秋冬季节壮阳宜选哪些食物?

来源: 发布时间:2016-03-03 点击:

  凡能温补人体阳气、用于治疗阳虚证的食疗方剂,称为补阳食疗剂。阳虚证有肾阳虚、脾阳虚、心阳虚等区别。由于肾中元阳为人体阳气的根本,对全身各脏腑组织起着温煦生化作用,其他阳虚往往与肾阳不足有关。肾阳虚多见腰膝酸痛、下肢软弱、畏寒肢冷、溺后余沥、小便频数,男子阳痿、女子宫冷。现介绍一些常见的补阳食疗验方。
  鹿茸蛋
  组成:鹿茸0.3克,鸡蛋1个。
  制法:在鸡蛋尖顶钻一小孔,将鹿茸末从小孔中放入鸡蛋内,蒸熟食之,每日晨起服一个。
  功能:补肾阳,益精血。
  主治:肾阳亏虚所致腰膝冷痛、四肢不温、形寒怕冷、不举、夜尿频多、低血压而属阳虚者。
  龙马童子鸡
  组成:竹节虾60克、海马15克、子公鸡1只,料酒、味精、精盐、生姜、淀粉、清汤各适量。
  制法:将子公鸡宰杀后,去掉毛皮和内脏,洗干净装入大盘内备用;将海马、竹节虾连壳用温水洗净,浸泡10分钟左右,放于鸡肉之上;将葱段、姜块放入盘内,再加清汤适量上笼蒸至烂熟,将鸡汤端出笼后,放入味精、精盐,另用淀粉勾芡收汁后,淋在鸡肉上即成,食海马、虾肉和鸡肉。
  附子炖狗肉
  组成:熟附子30克、生姜100克、狗肉1500克、大蒜适量。
  制法:将狗肉洗干净,切成小块,蒜姜洗净切段和片备用;将熟附片放入砂锅内,先煎约1小时;然后将狗肉、姜、蒜放入,再加水适量,炖至狗肉烂熟即成。
  功效:壮阳补肾散寒。
  主治:肾阳亏虚所致的形寒畏冷、四肢不温、腰膝酸冷、阳痿不举、夜尿频多;、慢性肾盂肾炎、慢性性功能低下等属肾阳虚者。


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