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中秋时节吃板栗好处多 男人吃栗子可壮腰补肾

来源: 发布时间:2016-03-03 点击:

中秋时节吃板栗好处多 男人吃栗子可壮腰补肾

中秋时节,正是瓜果成熟的季节,人们又可以大饱口福了。在这凉风习习的时节里,不少人都喜欢食用板栗,这究竟是为什么呢?原来,吃板栗对个人的健康有不少好处,特别是男性朋友吃了板栗后可达到壮腰补肾,提高性能力的功效。

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板栗(又称为栗子),是我国的特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。这主要是因为栗子含有丰富的营养,每百克含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。

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中医学认为,栗子性味甘温,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血和消肿等功效,适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿痛、皮肤生疮和筋骨痛等症。因此,栗子又有了“肾之果”的美名。

然而,在日常生活中,男性朋友要想提高个人的性能力,在很大程度上就是要做到壮腰与补肾这两个方面。所以,栗子的壮腰与补肾功效就能较好地改善男性的性功能。

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此外,栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,有益于人体健康。同时,栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

但是,网医要提醒一下:栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。


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